LES CONSEILS DE CHILL SILK POUR MIEUX DORMIR

Nous avons discuté sommeil avec les créatrices de Chill Silk, marque autour de la soie qui réalise des taies d’oreiller, ainsi que de nombreux accessoires pour mieux dormir. 

Ah, le sommeil. Moment favori pour certain·es, redouté pour d’autres. Et pour cause, tout le monde n’a pas la chance de s’endormir vite ou facilement. Insomnie, pensées envahissantes, ou même nuits agitées, bouffées de chaleur ou de froid, les causes d’un sommeil non réparateur sont nombreuses. Heureusement, il existe des solutions. Et on en a discuté avec Sarah et Lucie, les créatrices de Chill Silk.

Une histoire de famille

Chill Silk vient de l’imagination de Sarah et Lucie, deux sœurs issues du Sud de la France. Aujourd’hui, cette marque vend des produits autour de la soie de mûrier. Plus précisément, des taies d’oreiller, des chouchous, des masques de visage et de nuit. Mais d’où leur est venue l’idée ? Elles racontent : « Initiées depuis l’enfance aux vertus de la soie par notre maman, nous avons souhaité mettre en avant ses bienfaits. […] Lors de nos déplacements et voyages, nous avons réalisé l’importance de la soie pour notre sommeil et notre bien-être. En effet, revenir au coton lorsqu’on est adepte de la soie est impossible. Nous avons donc pu constater une réelle différence en dormant sur les deux matières. Dès notre retour en France, nous nous sommes renseignées auprès de nos proches, et beaucoup d’entre eux n’utilisaient pas de taies en soie à cause de leur prix trop onéreux.« 

Alors étudiantes, Lucie en design et mode, Sarah en finance et luxe, elles décident de créer Chill Silk – dont le nom a été inspiré des mots anglais « chill » et « silk » [ndlr : « se détendre » et « soie« ]. Après deux années de recherche et la fin de leurs études, elles ont réussi à « proposer un produit de haute qualité à prix juste. » Et à l’heure actuelle, elles travaillent et gèrent leur marque en parallèle. 

Comment dormir sur ses deux oreilles

Spécialistes du sommeil, elles nous donnent alors leurs conseils pour mieux dormir. Selon elles, il faut avant tout « manger léger et éviter les écrans au maximum ». Ensuite, il est important de « ritualiser son sommeil« . Par exemple, prendre un bain ou lire chaque soir, utiliser des huiles essentielles de lavande ou d’orange douce pour se détendre, etc. L’étape supplémentaire, c’est d’ « utiliser des taies d’oreiller en soie Chill Silk [qui] vous aideront à passer de meilleures nuits. En effet, la soie n’absorbe pas la chaleur et reste fraiche. Elle permet également d’équilibrer et de calmer le système nerveux, améliorant ainsi la qualité de votre sommeil. Pour un sommeil encore plus réparateur, nous vous conseillons nos masques de nuit 100 % soie permettant de ne pas laisser passer la lumière. Ils sont également très doux pour les contours des yeux sensibles.« 

Nous, on fonce appliquer ces conseils. Et en plus, il existe une box de Noël, parfait pour tester la marque. Dites-nous si cela a fonctionné pour vous !

Article de Clémence Bouquerod